OUT TRAIN 100Day 11 SWIM 1500回頭看看11天內我有5天是游泳,應該創個人游泳新高了....XD一早6:00就來交作業,晨泳人數不算少,每一道都有2-3個人,而且也不乏幾位高手一直高速往返。每一次經過都掀起不小的波浪與水花,有點在比賽的fu,一不小心就吃了幾口水,速度也不能游太慢,晨泳壓力還不小..早上做完功課,覺得下午就比較輕鬆,可以多軟爛幾個小時... Tags: 7 comments 93 likes 0 shares Share this: 鐵人柏青哥的休閒教室 About author not provided USAT Level II Endurace Coach 美國鐵人三項協會長距離LII認證 Ironman Coach 認證教練 Peaks Coaching 認證功率教練 NSCA CPT 美國肌力體能協會認證私人教練 4208 followers 4105 likes "http://www.joule2max.com/" View all posts